たこ焼きライス

日々のストレスを吐き出すために思いついたまま書いていくブログです!

健康について

男のアンチエイジングまとめ!!(前編)

中年男性にとってアンチエイジングはとても大切なことです。いつまでも若々しい心と体でいられれば人生をより楽しく過ごすことができます

男も顔のくすみを落として明るい表情にする5つの方法!!

男性もしっかりスキンケアして、顔のくすみをとり、自分に自信が持て、女性にモテる肌を手にいれましょう。大切なのは意識して継続することです。

筋肉トレーニングに効果的な食べ物5選!

細マッチョを目指すならプロテインは必要ありません。普通に筋肉トレーニングするだけで十分ですが、より効果をあげるために食べるとよい食べ物をご紹介します!

たくさんある育毛剤の中から選んで使っているバイタルチャージ!!

若く見られるために大切な頭髪ですが、育毛剤ってたくさん種類があり過ぎてどれが本当に効くのかわかりません。私自身が使ってみてよかった育毛剤をご紹介します。

暑くなってきたので、育毛と加齢臭対策にヘッドスパを自宅でやってみた!

自宅で簡単、安くできる炭酸ヘッドスパ!実感できる効果がありますのでぜひやってみてください。暑い季節に頭皮を清潔にすれば育毛効果や加齢臭の対策になります!

紫外線を浴びるとなぜ疲れるのか?

紫外線は体にとって必要なものですが、浴び続けると体がダメージを受け、ストレスがたまり、強い疲労感がでます。また、皮膚がんなどの危険もありますので紫外線をよく理解しておく必要があります。

たまごとバイアグラの話

たまごは完全栄養食品と言われるくらい優れた食べ物です。また、最近の研究ではバイアグラと同じような効果があると発表されております。毎日の健康と夜の生活のためにも毎日食べましょう!

若く見られる5つの要素

若くみられる重要な5つのポイントです。この5つを維持できればアンチエイジングは成功していると判断できます。髪をふさふさ、歯を白く、肌はきれいで、姿勢を良く、細マッチョでお願いします

若く見られるために毎日意識すること3選

誰もが若く見られたいと思っています。もうすぐ40代になる私も同じです。思っているだけでなく努力をしなければいけません。この3つをすぐに始めて継続することでアンチエイジングができます

アンチエイジングの為に体を鍛える運動がたった2つでOKです!

76世代も、もうすぐ40歳!アンチエイジングは必須です。まずは体を鍛えて気力・体力を充実させることが重要です。しかも、汗をかかないで。簡単な筋肉トレーニングだけで魅力的な体を手に入れることができます。